Khác biệt rất nhỏ trong đời sống người Nhật mang lại cho họ tuổi thọ cao

Không phải tự nhiên mà dân số Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao bậc nhất trên thế giới. Hãy học hỏi ngay các thói quen này của họ Dậy sớm, luyện tập thể thao Việc làm này giống như một kiểu khởi động cho cơ thể, giúp não bộ tỉnh táo hơn. Người … Đọc tiếp Khác biệt rất nhỏ trong đời sống người Nhật mang lại cho họ tuổi thọ cao

CÓ THỂ ĂN KEM KHI ĐANG BỊ ĐAU HỌNG KHÔNG?

CÓ THỂ ĂN KEM KHI ĐANG BỊ ĐAU HỌNG KHÔNG? Nguồn: livestrong.com Vì hầu hết các chứng viêm họng do virut gây ra và không cần điều trị bằng kháng sinh, các biện pháp khắc phục tại nhà là một việc quan trọng trong việc kiểm soát viêm họng hoặc đau họng. Ăn các loại … Đọc tiếp CÓ THỂ ĂN KEM KHI ĐANG BỊ ĐAU HỌNG KHÔNG?

LỢI ÍCH VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG DÀNH CHO NGƯỜI ĂN CHAY

Ăn chay và lợi ích của việc ăn chay Hầu hết các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng chế độ ăn ít chất béo có nhiều trong trái cây, rau cải và các loại hạt thì có lợi cho sức khỏe. Cũng có nghiên cứu cho thấy việc giảm hoặc loại … Đọc tiếp LỢI ÍCH VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG DÀNH CHO NGƯỜI ĂN CHAY

Chế độ ăn cụ thể cho bệnh nhân đái tháo đường

Ước tính hiện trên toàn cầu có khoảng 250 triệu người đái tháo đường (ĐTĐ), 344 triệu người bị tiền ĐTĐ. Dự kiến đến năm 2030 sẽ có đến 366 triệu người bị ĐTĐ và 472 triệu người bị tiền ĐTĐ. ĐTĐ đã trở thành một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo như bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương... Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể khống chế bởi chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý (Theo SKĐS).