Giảm đau bằng phương pháp nhiệt nóng và nhiệt lạnh trị liệu (P4): Điều trị nhiệt nóng-lạnh xen kẽ và rủi ro

Điều trị nóng và lạnh xen kẽ có tác dụng gây co và giãn mạch máu, mạch bạch huyết, làm tăng lưu thông máu ở vùng cơ thể được điều trị và gây phản xạ toàn thân, giảm đau và mềm cơ khi có co cứng cơ, tăng chuyển hóa từng vùng cơ thể, giảm bớt sưng nề.

– Chỉ định khi có lưu thông máu chậm, co cứng cơ, cứng khớp và sưng nề sau bong gân, chấn thương…

– Chống chỉ khi có chảy máu, xuất huyết, bệnh mạch máu ngoại biên.

– Phương pháp: cần có hai thùng nước. Một thùng nước nóng 37,70C – 43,30C (100 – 1100F). Thùng khác với nước lạnh, dùng nước đá để hạ nhiệt độ xuống từ 18 – 100C (65 – 500F). Bệnh nhân nhúng phần chi cần điều trị vào thùng nước nóng 5 phút, sau đó chuyển sang nhúng vào nước lạnh 2 phút rồi lặp lại nước nóng, nước lạnh xen kẽ, thay đổi 5 lần, tổng số 19 phút. Chú ý: đo nhiệt độ nước sau mỗi lần nhúng, nếu cần thì thêm nước nóng hay nước đá để điều chỉnh nhiệt độ.

 

Nguy cơ rủi ro:

  • Rủi ro của liệu pháp nhiệt nóng

+ Nên sử dụng nhiệt độ “ấm” thay vì nhiệt độ “nóng”. Nếu sử dụng nhiệt quá nóng, có thể bị cháy da. Nếu bị nhiễm trùng, sử dụng nhiệt nóng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng lây lan. Nhiệt áp dụng trực tiếp tới một vị trí nhất định, không nên được sử dụng trong hơn 20 phút mỗi lần.

+ Nếu bạn cảm thấy sưng tấy, ngừng điều trị ngay lập tức.

+ Nếu liệu pháp nhiệt nóng không giúp giảm bớt đau hoặc khó chịu sau một tuần, hoặc cơn đau tăng lên hãy đến gặp bác sĩ.

  • Rủi ro của liệu pháp nhiệt lạnh

+ Nếu điều trị bằng phương pháp lạnh quá lâu hoặc quá trực tiếp có thể dẫn đến tổn thương da, mô hoặc dây thần kinh.

+ Nếu bạn bị bệnh tim mạch, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng liệu pháp lạnh.

+ Nếu điều trị không làm vết thương hoặc sung giảm trong vòng 48 giờ, hãy gọi bác sĩ.

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

 Anh Thư

Nguồn:

https://www.healthline.com/health/chronic-pain/treating-pain-with-heat-and-cold#takeaway

http://hahoangkiem.com/vat-ly-tri-lieu/nhiet-tri-lieu-339.html

http://www.sportsinjuryclinic.net/treatments-therapies/cryotherapy-cold-therapy/cryokinetics

http://www.sportsinjuryclinic.net/treatments-therapies/cryotherapy-cold-therapy/cryostretching

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s